Så börjar du tycka om bilder på dig själv.
Tips för dig som är 40+
Om du är kvinna mitt i livet – eller längre fram än så – och helst undviker kameran… då är du verkligen inte ensam. Jag har varit där själv. Trots att jag varit fotograf i många år, och stått bakom kameran i möten med gravida, nyblivna mammor, brudpar och kvinnor över 40, så har jag själv haft svårt att tycka om bilder på mig. Jag vet precis hur det känns att vara självkritisk och vilja slänga alla bilder på mig i sophinken.
Men jag bestämde mig för några år sedan, att det var dags för en förändring och att jag skulle öva mig ofta att stå framför kameran. Och det förändrade mig mer än jag trodde.
Genom åren har jag samlat på mig små, enkla saker som gör stor skillnad. Inte för att du ska “prestera” framför kameran, utan för att du ska kunna slappna av och känna dig som dig själv.
Här är mina viktigaste.
1. Det börjar inte med kameran, det börjar med hur du ser på dig själv
Jag säger det ofta, och jag menar det: det här sitter inte i hur du ser ut, det sitter i hur du tänker om dig själv.
Vi är så vana att jämföra och leta fel. Men tänk om du istället började se det som är unikt med just dig. Ditt leende. Dina ögon.
Sättet du skrattar på. Du behöver inte bli någon annan för att bli fin på bild. Du behöver bara sluta vara så hård mot dig själv.
2. Kläder som du kan vara avslappnad i (inte hålla andan i)
Kläder gör mer än vi tror i hur vi känner oss. När du har bokat en fotografering, välj kläder som:
- sitter skönt när du rör dig
- inte skaver, stramar eller måste rättas till hela tiden
- boostar ditt självförtroende
Jordnära färger utan iögonfallande mönster brukar funka bäst. Det är du som ska få ta plats, inte mönstret.
Vill du ha mer konkreta tips och en klädguide - gå in på det här blogginlägget och ladda ner min klädguide.
3. Ljuset är din bästa vän (och det tar jag hand om!)
Du behöver inte kunna något om ljus. Det är mitt jobb som fotograf. Men det kan vara bra att veta att:
- mjukt ljus gör underverk
- starkt solljus skapar hårda kontraster - sök upp skugga
- den fotograf du bokat bör har blixtutrustning som kan förstärka ljuset, om det behövs.
- rätt ljus kan förändra hela känslan i en bild
- vinklar påverkar ljuset i bilden - testa olika
Jag jobbar nästan alltid med naturligt ljus. Men när det behövs, har jag med mig blixtutrustning som hjälper till.
4. Du behöver inte kunna “posera”
Det här är kanske det viktigaste. Du ska inte stå där och tänka: “Vad gör jag med händerna nu?” Det är inte ditt ansvar.
Jag guidar dig hela vägen, med små, enkla rörelser. En liten förflyttning, en hand som får något att göra, blicken som inte hela tiden tittar in i kameran. Ofta är det i de små mellanrummen som de finaste bilderna händer.
5. Lita på din fotograf - känslan mellan oss gör hela skillnaden
Det här handlar inte bara om teknik. Det handlar om trygghet. När du känner att du kan slappna av, då händer något.
Berätta gärna vad du är orolig för, vad du tycker om, vad du absolut inte vill. Det underlättar att veta vad som gör dig bekväm och obekväm.
Fotografens jobb är att fånga dig på bästa sätt. Lita på processen. Lita på fotografens kunskap och ha roligt under fotograferingen.
Ett porträtt är mer än bara en bild. Det är ett statement, ett minne, en hyllning till den du är och den du blivit.
Kram Charlotte ♡
